铃木信也（竹内凉真 饰）是日本拉丁舞冠军，有帝王之称的杉木信也（町田启太 饰）则是日本国标舞冠军，世界排名第二。有一天，杉木出现在铃木面前，邀他一同参与10项舞蹈锦标赛，该赛事要 求参赛者精通5种拉丁舞及5种国标舞，总共10项舞科，且全部赛程要在一天之内完成，是对体力与意志力的终极考验。于是，铃木和杉木分别与搭档田鸠亚季（土居志央梨 饰）及矢上房子 （石井杏奈 饰）在杉木舞蹈教室展开特训。这两个男人生活方式与性格截然不同，因此冲突不断，不过，随着他们逐渐理解对方的舞风，内心也慢慢朝着彼此靠近。